क्या आप प्रोबायोटिक्स के पक्ष में हैं?

हम जानते हैं कि यह थोड़ा अनाकर्षक लगता है, लेकिन हमारे पेट में लगभग 100 अरब (बिलियन) बैक्टीरीया मौजूद हैं जिनमें 1000 तक पहचानी गई प्रजातियाँ हैं। इसमें से कुछ हममें से प्रत्येक में अनोखे होते हैं, बहुत हद तक हमारे फिंगरप्रिंट की तरह। यह फलता-फूलता तंत्र महत्वपूर्ण कार्य करता है जैसे इम्यून सिस्टम की सहायता, अच्छा महसूस कराने वाले दिमाग के रसायन सेरोटोनिन का उत्पादन, हम जो भोजन करते हैं उससे ऊर्जा का उत्पादन, और बाहरी पदार्थों और टॉक्सिन्स का निपटान।

यह कारण पर्याप्त हैं यह सुनिश्चित करने के लिए कि हमारे पेट का स्वास्थ्य हमेशा अच्छा रहे, है ना?

कभी-कभी, हमारे पेट के अच्छे बैक्टीरिया अपना संतुलन गँवा देते हैं और खराब बैक्टीरिया हावी हो जाते हैं। बहुत हद तक यह खराब आहार, संक्रमणों, नियमित यात्रा, स्वच्छता और साफ़-सफ़ाई की आदतों, या डायरिया जैसी बीमारी की वजह से हो सकता है। इस संतुलन को बनाए रखना और इसका पुनर्निर्माण करना महत्वपूर्ण है ताकि यह अपने फ़ायदेमंद कार्य करना जारी रख सके।

ऐसी स्थिति में डायरिया के लिए प्रोबायोटिक्स को दखल देकर हावी हो जाना चाहिए!

सरल शब्दों में, डाइजेस्टिव प्रोबायोटिक्स वे "अनुकूल बैक्टीरिया" होते हैं जो हमारे पाचन स्वास्थ्य को लाभ पहुँचाने के लिए जाने जाते हैं। वे ऐसे होने चाहिए कि वे हमारे गैस्ट्रिक परिवेश की ऐसिडिटी से बचने, इन्टेस्टाइन तक पहुँचने, हानिकारक जर्म्स से लड़ने, और पेट केअच्छे बैक्टीरियाके संतुलन को बहाल करने में सक्षम हों।