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मानो या न मानो, हमारे पेट में बैक्टीरिया की 500 से ज़्यादा प्रजातियाँ आराम से रहती हैं। अब इन सभी का एक साथ पनपना ज़रूरी है, ताकि हम स्वस्थ और ठीक रहें।

जब हमारा संतुलन बिगड़ता है, तो कुछ ठीक नहीं होता, है ना? ठीक वही हमारे सिस्टम के बैक्टीरिया पर लागू होता है। जब उसका संतुलन बिगड़ता है, तो हम भी ठीक नहीं रहते।

मेटाबोलिज़्म से लेकर पोषण और इम्यूनोलॉजी से लेकर बचाव तक, हमें अक्सर एहसास नहीं होता कि हमारे रोज़ाना के कामों में हमारा पेट कितनी बड़ी भूमिका निभाता है।

पेट-संबंधी सूजन के अन्य कारणों में इन्टेस्टाइन में अतिरिक्त हवा इकट्ठी होना शामिल है। आप जानकर हैरान होंगे कि रोज़ाना हमारे भीतर कितनी गैस उत्पन्न होती है! गैस बनना सबसे सामान्य पाचन-संबंधी विकारों में से एक है।

यह पेट फूलना हो सकता है या ऐसा कोई भोजन जो आपके लिए सही नहीं था या कुछ और। आम तौर पर, यह कुछ देर में ठीक हो जाएगा, लेकिन आपको कब फिक्र होनी चाहिए?

कब्ज़, खराब पाचनशक्ति, उबकाई, पेट फूलना- क्या आप जानते हैं ऐसे पेट-संबंधी विकार मिज़ाज और नींद को प्रभावित कर सकते हैं?